睡眠時無呼吸マウスガードはどれくらい効果的ですか？ これと他の質問に答えました
仕組みとその他の質問への回答
人々が尋ねる最初の質問「サイレントトリートメント」は、「どのように機能しますか？」です。これは、彼らがよく知っているいびき防止装置とは大きく異なるためです。だから、いびきの原因とその厄介な兄、閉塞性睡眠時無呼吸、またはOSAを調べることから始めましょう。いびきをかくために互いに相互作用するさまざまな身体部分のうち、ほとんどのいびきをかく人にとって、舌が主な原因です。そこにある他の断片は結果に多かれ少なかれ影響しますが、簡単に言えば、そこに舌がなければいびきはありません。舌を制御し、いびきを制御します。目が覚めているとき、舌は本能的に前方の位置に、平らな形で保持されています。しかし、私たちが眠っているとき、舌はリラックスします。それは、よりこぶの形状を取り、のどの後ろに向かって上下に動きます。やがてソフトパレットに触れるようになり、吸気時の空気の流れが制限されます。これにより、ソフトパレットが振動し、いびきの音がします。舌が実際に柔らかいパレットに触れると、呼吸が完全に停止します。これはOSAです。今、私たちが前に見たこれらの古くて馴染みのあるデバイスは、その出来事を止めようとします。下顎前進装置またはMADは、上顎に対して下顎を自然な位置よりも前方に押し出します。下顎に取り付けられている舌は、それとともに前方に移動します。これは、気道を塞ぐのに十分なほど舌が後退するのを防ぐためです。また、軽度の場合は機能しますが、前歯を活用して下顎を前に押し出すと、時間の経過とともに前歯が緩み、顎関節が損傷します。現在、舌安定化装置またはTSDと呼ばれる別のタイプのいびき防止装置があります。これらのデバイスは、舌の先端を吸引することで、睡眠中に舌を前方に保ちます。これは機能しますが、...鏡で舌を詳しく調べたことがあれば、舌の上面が何百もの小さな塊で覆われていることがわかります。これらは乳頭と呼ばれ、TSDがあなたの舌の周りを密封するのを非常に困難にします。したがって、舌を非常に強くシールリングに押し込み、吸引量で実際に舌を傷つけても、夜中に舌がリングから出て、いびきが始まります。では、「サイレントトリートメント」はどのように機能しますか？さて、TSDが夜間に働くのを妨げる乳頭は、実際にサイレントトリートメントが舌を目覚めた状態に保つのを助けます。デバイスの下面は、何百もの小さな拍車で覆われています。これらの突起は、乳頭と正確に噛み合うように形作られ、間隔をあけられ、角度が付けられています。これにより、舌が平らな前方の位置に保たれ、目を覚ましているときにそのままになりますが、舌が非常に多いため、害や不快感はありません。むしろベルクロのようなものです。 1つのフックとループのペアだけでは何もしませんが、何百ものそれらが連携して動作することは驚くほど効果的です。舌が弛緩するにつれて上昇する傾向は、拍車に十分な穏やかな圧力をかけ、一晩中婚約を維持します。そして、デバイスを数晩使用すると、筋肉の記憶として知られる現象が始まります。あなたの舌は筋肉であり、睡眠中にそれがとどまっている位置を覚えており、メモリをアクティブに保つためだけに、週に数時間デバイスを使用します。
それを口に合わせるには、デバイスを沸騰させる必要があります。側面の電球は、熱湯で柔らかくなり、歯の形に噛むのに十分な特別な材料でできています。冷えてから使用したい場合は、口に押し込んで、舌を快適な前方の位置にして、拍車と噛み合わせます。
舌トレーナー装置のいびきを止める
いびきや閉塞性睡眠時無呼吸（または無呼吸）の原因
いびきとOSAおよびそれを引き起こす要因をよりよく理解するために、広範な研究プログラムを実施しました。まだ目が覚めているとき、舌は本能的に前に曲がって平らになっていることがわかりました。しかし、私たちが眠ると、リラックスして自然なこぶ状に戻り、上下に動きます。これを防ぐものが何もないと、気道を部分的に塞ぎ、呼吸が困難になり、いびき音が発生します。極端な場合、呼吸がかなりの期間停止する場合、生命を脅かすほど深刻な閉塞性睡眠時無呼吸と呼ばれるものがあります。
サイレントトリートメントの仕組み
このいびき止めトレーナー装置は、市場の他の製品とは異なります。それは、舌の上面を覆う数百の小さな丸い塊（乳頭と呼ばれる）と正確に噛み合うように形作られ、サイズが決められ、間隔があけられた下面に数百の小さな拍車で設計されています
人々が尋ねる最初の質問「サイレントトリートメント」は、「どのように機能しますか？」です。これは、彼らがよく知っているいびき防止装置とは大きく異なるためです。だから、いびきの原因とその厄介な兄、閉塞性睡眠時無呼吸、またはOSAを調べることから始めましょう。いびきをかくために互いに相互作用するさまざまな身体部分のうち、ほとんどのいびきをかく人にとって、舌が主な原因です。そこにある他の断片は結果に多かれ少なかれ影響しますが、簡単に言えば、そこに舌がなければいびきはありません。舌を制御し、いびきを制御します。目が覚めているとき、舌は本能的に前方の位置に、平らな形で保持されています。しかし、私たちが眠っているとき、舌はリラックスします。それは、よりこぶの形状を取り、のどの後ろに向かって上下に動きます。やがてソフトパレットに触れるようになり、吸気時の空気の流れが制限されます。これにより、ソフトパレットが振動し、いびきの音がします。舌が実際に柔らかいパレットに触れると、呼吸が完全に停止します。これはOSAです。今、私たちが前に見たこれらの古くて馴染みのあるデバイスは、その出来事を止めようとします。下顎前進装置またはMADは、上顎に対して下顎を自然な位置よりも前方に押し出します。下顎に取り付けられている舌は、それとともに前方に移動します。これは、気道を塞ぐのに十分なほど舌が後退するのを防ぐためです。また、軽度の場合は機能しますが、前歯を活用して下顎を前に押し出すと、時間の経過とともに前歯が緩み、顎関節が損傷します。現在、舌安定化装置またはTSDと呼ばれる別のタイプのいびき防止装置があります。これらのデバイスは、舌の先端を吸引することで、睡眠中に舌を前方に保ちます。これは機能しますが、...鏡で舌を詳しく調べたことがあれば、舌の上面が何百もの小さな塊で覆われていることがわかります。これらは乳頭と呼ばれ、TSDがあなたの舌の周りを密封するのを非常に困難にします。したがって、舌を非常に強くシールリングに押し込み、吸引量で実際に舌を傷つけても、夜中に舌がリングから出て、いびきが始まります。では、「サイレントトリートメント」はどのように機能しますか？さて、TSDが夜間に働くのを妨げる乳頭は、実際にサイレントトリートメントが舌を目覚めた状態に保つのを助けます。デバイスの下面は、何百もの小さな拍車で覆われています。これらの突起は、乳頭と正確に噛み合うように形作られ、間隔をあけられ、角度が付けられています。これにより、舌が平らな前方の位置に保たれ、目を覚ましているときにそのままになりますが、舌が非常に多いため、害や不快感はありません。むしろベルクロのようなものです。 1つのフックとループのペアだけでは何もしませんが、何百ものそれらが連携して動作することは驚くほど効果的です。舌が弛緩するにつれて上昇する傾向は、拍車に十分な穏やかな圧力をかけ、一晩中婚約を維持します。そして、デバイスを数晩使用すると、筋肉の記憶として知られる現象が始まります。あなたの舌は筋肉であり、睡眠中にそれがとどまっている位置を覚えており、メモリをアクティブに保つためだけに、週に数時間デバイスを使用します。
それを口に合わせるには、デバイスを沸騰させる必要があります。側面の電球は、熱湯で柔らかくなり、歯の形に噛むのに十分な特別な材料でできています。冷えてから使用したい場合は、口に押し込んで、舌を快適な前方の位置にして、拍車と噛み合わせます。
舌トレーナー装置のいびきを止める
いびきや閉塞性睡眠時無呼吸（または無呼吸）の原因
いびきとOSAおよびそれを引き起こす要因をよりよく理解するために、広範な研究プログラムを実施しました。まだ目が覚めているとき、舌は本能的に前に曲がって平らになっていることがわかりました。しかし、私たちが眠ると、リラックスして自然なこぶ状に戻り、上下に動きます。これを防ぐものが何もないと、気道を部分的に塞ぎ、呼吸が困難になり、いびき音が発生します。極端な場合、呼吸がかなりの期間停止する場合、生命を脅かすほど深刻な閉塞性睡眠時無呼吸と呼ばれるものがあります。
サイレントトリートメントの仕組み
このいびき止めトレーナー装置は、市場の他の製品とは異なります。それは、舌の上面を覆う数百の小さな丸い塊（乳頭と呼ばれる）と正確に噛み合うように形作られ、サイズが決められ、間隔があけられた下面に数百の小さな拍車で設計されています