Насколько эффективны защитные капли для сна? Ответы на этот и другие вопросы
Как это работает и ответы на другие вопросы
Первый вопрос, который люди задают о «Бесшумном обращении»: «Как это работает?». Это потому, что он сильно отличается от знакомых им устройств против храпа. Итак, давайте начнем с изучения причин храпа и его неприятного старшего брата, обструктивного апноэ во сне или OSA. Из различных частей тела, которые взаимодействуют друг с другом, заставляя вас храпеть, для большинства храпящих язык является основным виновником. Другие фрагменты в той или иной степени влияют на результат в большей или меньшей степени, но, проще говоря, если бы там не было языка, храпа не было бы. Контролируйте язык, и вы контролируете храп. Видите ли, когда вы не спите, язык инстинктивно удерживается в переднем положении, в сплюснутой форме. Но когда мы спим, язык расслабляется. Он принимает более горбатую форму, двигаясь вверх и назад к задней части горла. Вскоре он почти касается мягкой палитры и ограничивает поток воздуха при вдохе. Это заставляет мягкую палитру вибрировать, что создает шум храпа. Если язык действительно касается мягкой палитры, дыхание полностью прекращается. Это ОСА. Теперь те старые, знакомые устройства, на которые мы смотрели прежде, пытаются остановить это. Устройство продвижения нижней челюсти, или MAD, выдвигает нижнюю челюсть вперед от ее естественного положения относительно верхней челюсти. Язык, который прикреплен к нижней челюсти, движется вперед вместе с ней. Это предназначено для предотвращения перемещения языка назад достаточно далеко, чтобы заблокировать дыхательные пути. И в легких случаях это работает, но вынуждает нижнюю челюсть вперед, используя передние зубы для рычага, со временем ослабит передние зубы и повредит сустав челюсти. Теперь есть еще один тип устройства против храпа, называемый устройством стабилизации языка или TSD. Эти устройства используют всасывание на конце вашего языка, чтобы держать язык вперед, пока вы спите. Это работает, но ... если вы когда-нибудь внимательно изучали свой язык в зеркале, вы увидите, что его верхняя поверхность покрыта сотнями крошечных комочков. Их называют сосочками, и они затрудняют, чтобы TSD запечатали вокруг вашего языка, потому что воздух протекает мимо них. Таким образом, даже если вы очень сильно вдавите свой язык в уплотнительное кольцо, достаточно для того, чтобы действительно повредить ваш язык из-за количества всасывания на нем, ваш язык все равно будет выходить из кольца в течение ночи, позволяя начать храпеть. Так как же работает The Silent Treatment? Ну, те папиллы, которые мешают работе TSD ночью, на самом деле помогают Silent Treatment держать язык в его бодрствующем положении. Нижняя сторона устройства покрыта сотнями крошечных шпор. Эти шпоры имеют форму, разнесены и расположены под углом к точному зацеплению с сосочками. Это удерживает ваш язык в ровном переднем положении, в котором он остается, когда вы не спите, но поскольку их так много, нет никакого вреда или дискомфорта. Это скорее как липучка. Одна пара крючков и петель сама по себе ничего не сделает, но сотни из них, работая вместе, удивительно эффективны. Тенденция к тому, что ваш язык поднимается во время расслабления, сохраняет достаточно мягкое давление на шпоры, чтобы поддерживать сцепление в течение ночи. И после нескольких ночей использования устройства, явление, известное как мышечная память, включится. Ваш язык - это мышца, и он будет помнить положение, в котором он находился, пока вы спите, и вы обнаружите, что вам нужно только использовать Устройство на несколько часов в неделю, просто чтобы сохранить память активной.
Чтобы подогнать его ко рту, вам нужно будет варить устройство. Луковицы по бокам изготовлены из специального материала, который будет достаточно мягким в кипящей воде, чтобы вы могли прикусить их в форму зубов. Когда он остынет, и вы захотите его использовать, вы просто засовываете его в рот, переводя язык в удобное переднее положение для взаимодействия со шпорами.
STOP SNORING TONGUE TRAINER DEVICE
ЧТО ПРИЧИНА ПОТРЯСАЮЩАЯ И ОБСТРУКТИВНАЯ СОНА APNEA (или APNEA)
Мы прошли обширную исследовательскую программу, чтобы лучше понять храп, OSA и факторы, которые его вызывают. Мы обнаружили, что когда мы еще не спим, наш язык инстинктивно наклоняется вперед и сглаживается. Но когда мы спим, он расслабляется и возвращается к своей естественной горбатой форме, заставляя его двигаться вверх и назад. Если нет ничего, что могло бы предотвратить это, это частично блокирует наши дыхательные пути и затрудняет дыхание, что приводит к знакомому храпящему шуму. В крайних случаях, когда дыхание полностью прекращается в течение значительных периодов времени, у нас есть так называемое обструктивное апноэ сна, которое может быть достаточно серьезным, чтобы быть опасным для жизни.
КАК РАБОТАЕТ МОЛЧАНИЕ
Это устройство для остановки языка храпа отличается от других продуктов на рынке. Он разработан с сотнями крошечных шпор на нижней стороне, которые имеют форму, размеры и разнесены для точного сцепления с сотнями крошечных округлых выступов (называемых сосочками), которые покрывают верхнюю поверхность нашего языка.
Первый вопрос, который люди задают о «Бесшумном обращении»: «Как это работает?». Это потому, что он сильно отличается от знакомых им устройств против храпа. Итак, давайте начнем с изучения причин храпа и его неприятного старшего брата, обструктивного апноэ во сне или OSA. Из различных частей тела, которые взаимодействуют друг с другом, заставляя вас храпеть, для большинства храпящих язык является основным виновником. Другие фрагменты в той или иной степени влияют на результат в большей или меньшей степени, но, проще говоря, если бы там не было языка, храпа не было бы. Контролируйте язык, и вы контролируете храп. Видите ли, когда вы не спите, язык инстинктивно удерживается в переднем положении, в сплюснутой форме. Но когда мы спим, язык расслабляется. Он принимает более горбатую форму, двигаясь вверх и назад к задней части горла. Вскоре он почти касается мягкой палитры и ограничивает поток воздуха при вдохе. Это заставляет мягкую палитру вибрировать, что создает шум храпа. Если язык действительно касается мягкой палитры, дыхание полностью прекращается. Это ОСА. Теперь те старые, знакомые устройства, на которые мы смотрели прежде, пытаются остановить это. Устройство продвижения нижней челюсти, или MAD, выдвигает нижнюю челюсть вперед от ее естественного положения относительно верхней челюсти. Язык, который прикреплен к нижней челюсти, движется вперед вместе с ней. Это предназначено для предотвращения перемещения языка назад достаточно далеко, чтобы заблокировать дыхательные пути. И в легких случаях это работает, но вынуждает нижнюю челюсть вперед, используя передние зубы для рычага, со временем ослабит передние зубы и повредит сустав челюсти. Теперь есть еще один тип устройства против храпа, называемый устройством стабилизации языка или TSD. Эти устройства используют всасывание на конце вашего языка, чтобы держать язык вперед, пока вы спите. Это работает, но ... если вы когда-нибудь внимательно изучали свой язык в зеркале, вы увидите, что его верхняя поверхность покрыта сотнями крошечных комочков. Их называют сосочками, и они затрудняют, чтобы TSD запечатали вокруг вашего языка, потому что воздух протекает мимо них. Таким образом, даже если вы очень сильно вдавите свой язык в уплотнительное кольцо, достаточно для того, чтобы действительно повредить ваш язык из-за количества всасывания на нем, ваш язык все равно будет выходить из кольца в течение ночи, позволяя начать храпеть. Так как же работает The Silent Treatment? Ну, те папиллы, которые мешают работе TSD ночью, на самом деле помогают Silent Treatment держать язык в его бодрствующем положении. Нижняя сторона устройства покрыта сотнями крошечных шпор. Эти шпоры имеют форму, разнесены и расположены под углом к точному зацеплению с сосочками. Это удерживает ваш язык в ровном переднем положении, в котором он остается, когда вы не спите, но поскольку их так много, нет никакого вреда или дискомфорта. Это скорее как липучка. Одна пара крючков и петель сама по себе ничего не сделает, но сотни из них, работая вместе, удивительно эффективны. Тенденция к тому, что ваш язык поднимается во время расслабления, сохраняет достаточно мягкое давление на шпоры, чтобы поддерживать сцепление в течение ночи. И после нескольких ночей использования устройства, явление, известное как мышечная память, включится. Ваш язык - это мышца, и он будет помнить положение, в котором он находился, пока вы спите, и вы обнаружите, что вам нужно только использовать Устройство на несколько часов в неделю, просто чтобы сохранить память активной.
Чтобы подогнать его ко рту, вам нужно будет варить устройство. Луковицы по бокам изготовлены из специального материала, который будет достаточно мягким в кипящей воде, чтобы вы могли прикусить их в форму зубов. Когда он остынет, и вы захотите его использовать, вы просто засовываете его в рот, переводя язык в удобное переднее положение для взаимодействия со шпорами.
STOP SNORING TONGUE TRAINER DEVICE
ЧТО ПРИЧИНА ПОТРЯСАЮЩАЯ И ОБСТРУКТИВНАЯ СОНА APNEA (или APNEA)
Мы прошли обширную исследовательскую программу, чтобы лучше понять храп, OSA и факторы, которые его вызывают. Мы обнаружили, что когда мы еще не спим, наш язык инстинктивно наклоняется вперед и сглаживается. Но когда мы спим, он расслабляется и возвращается к своей естественной горбатой форме, заставляя его двигаться вверх и назад. Если нет ничего, что могло бы предотвратить это, это частично блокирует наши дыхательные пути и затрудняет дыхание, что приводит к знакомому храпящему шуму. В крайних случаях, когда дыхание полностью прекращается в течение значительных периодов времени, у нас есть так называемое обструктивное апноэ сна, которое может быть достаточно серьезным, чтобы быть опасным для жизни.
КАК РАБОТАЕТ МОЛЧАНИЕ
Это устройство для остановки языка храпа отличается от других продуктов на рынке. Он разработан с сотнями крошечных шпор на нижней стороне, которые имеют форму, размеры и разнесены для точного сцепления с сотнями крошечных округлых выступов (называемых сосочками), которые покрывают верхнюю поверхность нашего языка.